La peur de l’orage chez l’enfant

PROBLÈME : Samuel a très peur des orages. La nuit, au premier coup de tonnerre, il se retrouve dans le lit de ses parents pour attendre la fin de l’orage. À la garderie, il court aussitôt vers son éducatrice et se met à pleurer à gros sanglots. Comment pouvons-nous TOUS le rassurer et l’amener à se débarrasser de cette peur de plus en plus envahissante ?

SOLUTIONS :

1-Observez votre comportement et celui de son entourage durant un orage.

2- Parlez à l’enfant de sa peur et trouvez le ou les éléments qui l’effraient précisément : ex. le tonnerre ou/et les éclairs.

3-Cherchez des livres adaptés à son âge qui expliquent ce phénomène météorologique. Lisez des livres d’histoires avec des personnages qui réagissent correctement lors d’un orage.

4- Regardez ensemble un film d’enfants (pré-visionné) qui comporte un orage. Discutez-en par la suite sans négliger de parler de sécurité.

5-Montrez quelques techniques de relaxation ou permettez l’écoute d’une musique douce pendant l’orage ce qui pourrait aider à faire diminuer l’anxiété.

6-De jour, amusez-vous à faire une « expérience scientifique » lorsqu’il y a un orage. Par exemple, calculez la distance de l’éclair en comptant le nombre de secondes entre son éclat et le bruit du tonnerre (ex. 10 secondes = 3 km /nommez un endroit connu par l’enfant).

7- Félicitez toujours l’enfant qui fait du progrès dans le dépassement de sa peur. Notez ses succès, par exemple, dans son agenda ou sur son calendrier personnel puis planifiez une petite fête à la maison lorsque sa peur deviendra moins envahissante.

8- N’oubliez pas qu’un travail d’encadrement, de soutien et d’encouragement autant à la garderie qu’à la maison lui procurera davantage de motivation et de succès pour arriver à se débarrasser de cette peur avant l’âge adulte.

RÉSULTAT : Un enfant plus confiant parce que mieux informé sur les phénomènes météorologiques. Un enfant dont l’estime de soi « grandira » chaque fois qu’il communiquera ses connaissances à quelqu’un lors d’un orage. Enfin, un enfant capable d’aider peut-être un parent, un autre membre de la famille ou un ami à vaincre sa propre peur de l’orage.